जैसे कि आप सभी तो जानते ही हैं हम प्रत्येक दिन कई सारे पेड़ पौधे को देखते हैं जिसमें कई विशेष प्रकार के औषधि गुन पाए जाते हैं। इन्हीं में से एक विशेष पौधा जिसका बीते कई वर्षों से काफी ज्यादा प्रचलन बढ़ रहा है और इसके साथ-साथ अब लोगों द्वारा इस पौधे को घर में भी लगाया जा रहा है.
आज हम आप जिस पौधे के बारे में बात कर रहे हैं उसका नाम अश्वगंधा का पेड़ आप सभी के जानकारी के लिए हम बता देना चाहते हैं यह एक आयुर्वेदिक एवं औषधि पौधा होता है। इस पेड़ का उपयोग कई प्रकारों से किया जाता है। अब कई लोगों द्वारा अश्वगंधा की पौधे का खेती भी क्या जा रहा है। क्योंकि इससे पोषक तत्व की मात्रा बहुत ही अधिक देखा जाता है।
दूध में डालें इस पौधे की पत्तियाँ
आयुर्वैदिक स्पेशलिस्ट डॉक्टर मनीष कुमार गहलोत का कहना है कि अश्वगंधा की पेड़ में बहुत सारी आयुर्वेदिक तत्व एवं पोशाक पाए जाते हैं और यह पेड़ एक प्रसिद्ध पौधा माना जाता है। इसके साथ ही पिछले 10 वर्षों में इसकी मांग काफी हद तक बढ़ गया है। अश्वगंधा का पेड़ हरे रंग का होता है जिसकी लंबाई आप सभी को लगभग डेढ़ फुट तक देखने को मिल जाएगी।अगर इस की कलर की बात की जाए तो इसकी फुल हल्का नारंगी कलर का होता है इस पौधे के उत्पादन अक्सर मध्य प्रदेश राजस्थान उत्तर प्रदेश हिमाचल में देखने को मिलती है अगर मार्केट में आप इसे खरीदने के लिए जाएंगे तो आप सभी को 50 से ₹70 देखने को मिल जाएगी।
इसका सेवन कई प्रकार से आप कर सकते हैं इसका उपयोग इसके पत्ते को सुखाकर एवं उसका पाउडर बनाकर किया जाता है।इसके साथ-साथ आप इसके तेल को निचोड़ कर भी इसका प्रयोग कर सकते हैं।अगर आप इसके तेल को अपने शरीर पर मरते हैं तो इससे आप सभी को काफी आरामदायक महसूस होगा अगर आप इसका सेवन करना चाहते हैं तो आप इस बात का हमेशा ख्याल रखें कि इस दूध के साथ मिलकर ही सेवन करेंकरें।
अगर आप अश्वगंधा का सेवन करेंगे तो आपको कई प्रकार के फायदे देखने को मिलेंगे जैसे कि अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपकी शरीर काफी मजबूत हो एवं ताकतवर हो जाएगी साथी आपके शरीर के दर्दों से छुटकारा दिलाता है एवं ब्लड प्रेशर और तनाव को भी काफी हद तक दूर करती है
